10 способів покращити ментальне здоров'я у повсякденному житті
Ментальне здоров'я – це важливий аспект нашого загального благополуччя. Воно впливає на те, як ми думаємо, почуваємося і справляємося зі стресом. У сучасному світі, де стрес став невід'ємною частиною життя, важливо піклуватися про свій психологічний стан. Ось 10 способів, які допоможуть покращити ментальне здоров'я щодня.14:42:44 29.01.2025