Літні інфекції: як уберегтися в сезон відпусток?

Дата: 03.06.2025 09:18

Кількість переглядів: 11

🌴 Літні інфекції: як уберегтися в сезон відпусток? 🏖️🧳

Літо — час подорожей, відпочинку, тепла і… бактерій 🦠. Саме влітку ми частіше стикаємось з інфекціями, які можуть зіпсувати навіть найочікуванішу відпустку 🌞.

🚨 Найпоширеніші літні інфекції

1. Кишкові інфекції 🤢
   (сальмонельоз, ешерихіоз, ротавірус) — виникають через вживання зіпсованих продуктів або брудну воду.
2. Кишкові паразити 🐛
   (лямблії, аскариди) — часто передаються через забруднені водойми або немиті руки.
3. Грибкові інфекції шкіри 🦶
   — поширюються у громадських душах, басейнах, саунах.
4. Гострі респіраторні захворювання 🤧
   — кондиціонери, різкі перепади температур, холодні напої — і вже маємо ангіну або фарингіт.
5. Укуси комах та інфекції через них 🦟
   — кліщі, комарі, москіти можуть переносити хвороби (бореліоз, лейшманіоз, вірус Західного Нілу).

🛡️ Як захиститися?

1. 🧼 Дотримуйтесь гігієни

• Мийте руки перед їжею та після туалету ✋
• Використовуйте антисептики в дорозі 🧴
• Не пийте воду з невідомих джерел 🚱

2. 🥩 Харчуйтесь безпечно

• Не вживайте сире або недоварене м’ясо, яйця, морепродукти 🥚🍤
• Зберігайте продукти в холодильнику ❄️
• Обирайте перевірені заклади харчування 🍽️

3. 💦 Обережно з водою

• Купайтесь тільки в дозволених водоймах 🏊‍♂️
• Не ковтайте воду під час плавання 🌊
• Після купання обов'язково мийте тіло та змінюйте одяг 👕🧼

4. 🦟 Захист від комах

• Використовуйте репеленти на природі 🌿
• Одягайте світлий одяг з довгими рукавами у місцях з кліщами 👕👖
• Оглядайте тіло після прогулянок у лісі або парку 🔍

5. ❄️ Стережіться переохолодження

• Не зловживайте холодними напоями ❄️🥤
• Не сидіть під кондиціонером одразу після спеки ❌🌬️

🧳 У відпустку з аптечкою!

Не забудьте взяти з собою:

• Протиалергічні засоби 💊
• Жарознижувальні 🩺
• Засоби від отруєнь (сорбенти, регідратація) 💧
• Репеленти та мазі після укусів 🦟
• Пластирі, антисептики, бинт 🚑

Літній сезон може подарувати незабутні враження 🌅, якщо бути уважним до свого здоров’я. Дотримуйтесь простих правил гігієни, харчуйтесь обережно, уникайте сумнівних водойм та не забувайте про аптечку. І тоді ніщо не зіпсує вашу відпустку! 🌍🧘‍♀️☀️

Добропільська філія ДУ «Донецький ОЦКПХ МОЗ»

« повернутися